•
Beh
directions_runBeh - Tr. Teplice - Omšenska baba - Tr. Teplice + Teplické serpentíny
Dlhší beh v teréne a spraviť 3x 10min tempo. Dnes tréning vo dvojici a hned to bolo lepšie 😉 asi mam nove tréningové centrum - Teplické serpentíny 😀
trending_up
Vzdialenosť
28,3 km
schedule
Čas
02:50:15
landscape
Nastúpané
1 354 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 20,7 km/h |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 275 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Silný vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Činky
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:18
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
. novembra Climb
. novembra Climb
open_in_new
0,67 km 12.5 %
|
05:25
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 351 W | 136 bpm |
04:18
9,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,69 km 29 %
|
11:56
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 302 W | 152 bpm |
11:56
3,5 km/h
|
||||
|
Štúrova Climb
Štúrova Climb
open_in_new
0,79 km 12.5 %
|
06:33
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 342 W | 144 bpm |
05:52
8,1 km/h
|
||||
|
Tr. Teplice - vyhliadka po červenej
Tr. Teplice - vyhliadka po červenej
open_in_new
0,88 km 17.4 %
|
06:39
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 398 W | 158 bpm |
06:39
7,9 km/h
|
||||
|
Baračka - Heinrichov prameň
Baračka - Heinrichov prameň
open_in_new
0,53 km 17.1 %
|
04:32
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 348 W | 154 bpm |
03:58
8,1 km/h
|
||||
|
Heinrichov prameň - Biela skala
Heinrichov prameň - Biela skala
open_in_new
0,57 km 15.1 %
|
07:17
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 398 W | 165 bpm |
06:36
5,2 km/h
|
||||
|
grofovec
grofovec
open_in_new
0,47 km 4 %
|
03:35
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 389 W | 158 bpm |
03:35
7,9 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre